生理痛やイライラなどのPMS症状に効くと言われているピル。
気にはなるけど副作用が気になってなかなか飲む気にならない方も多いのではないでしょうか。
実際に飲んでいる人の話を聞きたい！
ちょうど３シートを飲み終わった私がお話します！
先に結論から言うと、
ピルを飲み始めて良かったし、これからも飲み続ける予定です。
ただ、副作用には個人差がありますのであくまで私の場合でお話します。
ピルを飲もうか悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
・３０代シングルマザー
・学生の頃からずっと重い生理痛に悩んでいた
・月経痛がひどく、動けなくなることも多々あり
・生理中はロキソニンを１日３回服用
・月経の周期はほぼ安定していたがたまに１ヶ月こないことも
・生理前後のイライラもひどく毎回自己嫌悪
私には医学の知識はありません。あくまで自分が実際に服用して感じたことを記事にしています。不安な点などはかかりつけ医に相談してください。
ピルを飲み始めたきっかけ
中学生のころからずっと生理痛が重く、出産を経た今でもひどい時にはうずくまって動けなくなるほど。
産婦人科では「痛くなる前に飲んでね」とロキソニンを処方してもらい、生理１日目～４日目までは１日３回服用してなんとか凌いでいました。
月経の周期は約３０日でかなり安定していましたが、たまに１ヶ月来ないこともあり。
しかしあまり気にしていませんでした。
また、生理前後のイライラは出産後更にひどくなり、子供への受け答えがきつくなってしまうことが多く毎回自己嫌悪に陥っていました。
どうにか改善できないかとサプリメントや漢方などを試しましたが、イマイチ効果を感じず。
産婦人科で相談
わたしはシングルマザーなので、現在妊娠を希望していません。
そのため避妊効果のあるピルを飲むのがいいのでは無いかと思い、定期的に通っている産婦人科で相談してみました。
生理痛と生理前後のイライラがひどいんですが・・・
ＰＭＳで悩む方はピルか漢方をオススメしているよ
イライラに効く漢方を薬局で買って飲んでいたこともありますが、漢方って飲みづらいんですよね。
効果もイマイチ感じずどんどん飲まなくなってしまいました。
ピルでお願いします！
じゃあ尿検査と血液検査をしてからね
ピルの副作用のひとつに血栓症のリスクが高くなるというのがあります。
血栓症のリスクが高い人や、１日に吸うタバコの本数が多い人などには処方できません。
わたしは喫煙してなく血液検査の結果も良好だったため、欲しいと言ったその日に１シート処方してもらいました。
１シートだけですか？
最初の３シート目までは毎回受診して、
検査をしてから１シートづつ渡しているよ
病院によって違うと思いますが、私の通っている病院では３シート目までは毎回受診と検査が必要でした。
（ちょっとめんどくさいなぁ・・・）
副作用や血液の状態をチェックしたいからね
ピルを飲み始めると最初の３ヶ月目位まで副作用が出ることが多く、３ヶ月経つと安定してくると言われています。
受診のたびに足のむくみ等が無いかを聞かれました。
私は最初の１ヶ月不正出血が起こりました。その時の話は別記事にて更新しています。
処方されたピルの種類
今回処方されたピルは「ファボワール錠28」です。
21錠タイプと偽薬が入っている28錠タイプがありますが、28錠タイプの方が飲み忘れにくいのでオススメです。
ピルを３ヶ月飲んで感じたメリット
３０代でPMSに悩んでいた私が３ヶ月ピルを飲んで感じたメリットはコチラです。
- 動けなくなるほどの月経痛がなくなった
- 生理前のイライラがかなり減った
- 生理日を自分で決められるので便利
- 吹き出物が出来なくなった
- 経血の量が減った
- 避妊効果
メリットだらけじゃない！
そう！だから私は継続することにしたよ。
※効果には個人差があります。私の場合をご紹介します。
①動けなくなるほどの月経痛がなくなった
生理１日目～４日目までは月経痛がひどく、１日３回痛くなる前にロキソニンを飲んでいました。
それでもたまに動けないほど痛くなることも。
ピルの効果を確かめるために、予防でロキソニンを飲むのをやめてみました。
ピルを飲み始めてから３回月経がありましたが、ロキソニンを飲んだのは合計５回ほどでした。
動けなくなるほどの痛みは１度もありませんでした。
もちろん、これからピルを続けていけば強い痛みがくることもあるかもしれません。
しかし、毎回必ず動けなくなる痛みがきていた時に比べたら明らかに改善されたと思います。
お腹が痛いと何も出来ないから困るよね
②生理前のイライラがかなり減った
生理前にはかなりイライラしており、子供のささいな行動でも気になっていました。
口調もきつくなってしまい、後で自己嫌悪におちいることが多かったです。
ピルを飲み始めてからも、イライラすることはありますがかなり沸点があがったような気がしています。
瞬間湯沸かし器じゃなくなった！
今まで沸点が６０度だったのが80度くらいになった感じ。
イライラについては、ママ友の間で「命の母ホワイト」が人気です。
ピルを飲むのはちょっと・・・という方は「命の母ホワイト」から初めて見るのも良いかもしれません。
③生理日を自分で決められるので便利
私はほぼ安定して３０日周期で生理がきていました。
しかしたまに１ヶ月こないことも。
翌月には生理がきたのであまり気にしていませんでしたが・・・。
ピルを飲むと薬の周期でしっかりと生理がきました。
私の場合は偽薬を３粒飲んだ翌日、休薬期間の４日目に生理がきます。
３シート目のちょうど生理になる時に旅行の予定があったので、ピルを利用して生理をずらすこともできました。
ピルで生理日をコントロールしていると、外出や旅行の予定も立てやすく大きなメリットを感じました。
旅行中の生理ってホントにイヤだよね！
④吹き出物が出来なくなった
私は大人になっても毎月吹き出物に悩まされていました。
２０代に比べたらかなり少なくなりましたが、生理前になると２～３個は必ずできていましたし、跡になりやすいタイプです。
クレーターが顔中にあるため、今はダーマペンにも通っています。
（ダーマペンについて別記事で更新予定です）
妊娠中は吹き出物が一切出来なかったのでホルモンバランスが原因なんだろうなと思っていました。
しかしこの３ヶ月、吹き出物は１つも出来ていません。
出来そうかな？と思った箇所も皮膚科の薬を塗れば翌日には落ち着いていました。
これは私にとってとても大きく、嬉しい効果でした。
吹き出物が無い顔なんてめったに見ることなかった！
これからはずっと見れるかも！
⑤経血の量が減った
今まで生理２日目～３日目には経血量が多く、タンポン＋ナプキンが必須でした。
タンポンをしていても２時間ほどでナプキンまで漏れてくる時も・・・。
生理は大体５日間で終わっていました。
ピルを飲み始めてからは大体３日ほどでほとんど経血が出なくなりました。
２日目にはタンポンがぐっしょりする位の出血はありますが、漏れてくるほどではありません。
今までに比べると経血量は減ったと感じています。
タンポン・ナプキンの使用量も減ったよ！
経血の量が多くて困っている方には、ソフィの「シンクロフィット」がオススメです。
いつものナプキンプラスするだけで約2時間分の吸収力がプラス。
しかもトイレに流せるからとっても便利！
⑥避妊効果
私は現在、婚活中でパートナーがいませんが妊娠を望んでいません。
もし今後パートナーが出来た時にもピル＋コンドームで高い避妊効果が望めると思います。
早く彼氏ほしい！！！（切実）
婚活については別記事にて更新中です。
ピルを３ヶ月飲んで感じたデメリット
メリットを６つ紹介しましたが、もちろんデメリットもあります。
- 血栓症のリスクがあがる
- 飲み始めは副作用がある
- 毎日決まった時間に飲む必要がある
- お金がかかる
- 通院で時間がかかる
飲む前にデメリットを理解しておきたいね
いいことだけじゃ無いんだよね
①血栓症のリスクがあがる
最初の方でも少し触れましたが、ピルを服用すると血栓症のリスクがあがると言われています。
血栓症とは、なんらかの原因で血管の中に血のかたまり（血栓）ができ、 それによって血管がつまってしまう病気です。 正常に血がとどかなくなった 部位あるいは臓器は壊れたり（壊死）、正常な機能が失われます。 その 部位によってさまざまな特徴的な症状が引き起こされます。
日本血栓止血学会 血栓症ガイドブックより引用
むくみ等の症状があらわれたらすぐに病院へ相談しましょう。
処方してもらった病院などで定期的に血液検査を受けると安心です。
②飲み始めは副作用がある
生理中に１シート目の服用を始めましたが、その後1ヶ月出血が止まりませんでした。
２シート目に入ったあたりで出血は止まりましたが、かなり不安でした。
一般的に、不正出血や吐き気、頭痛、むくみ、太りやすくなる等の副作用があると言われています。
しかしこれらは3ヶ月程度で落ち着くと言われています。
少しでも不安を感じたら医師に相談するのが良いでしょう。
わたしも不正出血について相談したら
内診してくれて大丈夫って言われて安心したよ
③毎日決まった時間に飲む必要がある
ピルは毎日なるべく決まった時間に飲む必要があります。
わたしはいつも21時頃に飲んでいますが、飲み会の時などは忘れそうになることも・・・。
バラバラの時間に飲んだり、飲み忘れた場合には避妊効果が期待できないので注意が必要です。
早く彼氏がほしい！！！（しつこい）
いつ出逢いがあってもいいように美容鍼をしたりしてます。
④お金がかかる
わたしが行っている病院では１シート約2,500円ほどです。
低容量ピルの相場は2,000～3,000ほどらしいのですが、病院により違います。
このシートに加えて血液検査、尿検査、問診などで5,000円ほど。
ＰＭＳ対策なのに保険適用じゃないんかいと思いながら支払っています。
3シート目までは検査と１シートの料金で毎回7,500円ほど支払っていました。
４シート以降は検査なし、まとめて3シート処方してもらい7,500円の支払いでした。
今後も数ヶ月ごとに検査をすることになると思うので、出費が大きいです。
しかしメリットに上げた6つは、私にとってこの出費以上の価値があります。
安くはないですが続けられないほどではないため、継続して服用することにしました。
メリットが私得すぎてもはやプライスレス
⑤通院で時間がかかる
大きなデメリットはここです。
最初の頃は１シートごとに行かなければならなかったため、毎月1回通院する時間を捻出するのが大変でした。
平日は仕事のため、病院がやっているのは土曜日のみ。
しかし土曜日は子供の習い事に通っていたため時間は制限されていました。
たくさん遊びたい子供をなだめて病院に一緒に来てもらうのが申し訳なかったです。
今はオンラインで処方してもらえるサービスも多いので、今後はそちらを利用してみようかなと思います。
ピルを服用するならメリット・デメリットを理解してから
ピルにはたくさんのメリットがあります。
しかしデメリットも多く、体質に合う・合わないもあります。
自分の身体と、お医者さんに相談してから服用するようにしてください。
飲むときはよく考えるね！
まずサプリを試してダメなら検討でもいいと思うよ！
イライラに効くサプリは上でも紹介した「命の母ホワイト」がオススメですが、
疲れが気になる方には「すっぽん小町」がオススメです。
30代半ばで子供を産み、後半になってどんどん疲れが溜まるようになってきましたが、
約1年前から「すっぽん小町」を飲み続けているおかげで毎日を元気に過ごせています。
わたしも毎日飲んでるよ！
疲れが溜まっているなという方はこういったサプリメントから試すのもオススメです。
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